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“靠海吃海”“吃了鱼露,才算是到过越南。”

2026-09-05 来源:西贡头条 阅读:

越南菜非常重视平衡。不同味道和成分需要精准组合,酸甜苦辣咸,在越南风格的烹饪里相互融合又各自独立。而越南风味调料的灵魂,就是福建人熟悉的味道:鱼露。

越南的鱼露,是越南最常见的一种调味佐料。其中一种说法是,鱼露最早出现于中国福建和潮汕等地,后经下南洋的华侨带到东南亚国家,自此鱼露便在越南各地流传开来,成为其餐桌上不可或缺的调料。

鱼露是中国沿海先民的智慧结晶,源于“靠海吃海”的渔民对食材的珍惜。最早时鱼露是腌制咸鱼时排出的鱼汁,渔民觉得弃之可惜,便留下来充当调味料。后来匠人以新鲜小海鱼、虾等为原料,经食盐腌制、发酵、浸提、熬卤、过滤、配兑等工序制成,利用生物自身的蛋白酶以及多种微生物作用,使鱼虾中的蛋白质、脂肪等成分发酵分解,从而得到如琥珀色的调味汁。此后,经华侨华人传播,一些欧洲国家也开始鱼露的生产。

领略过越南美食的人会发现,无论是在街边嗦一碗粉,还是在餐厅里享用一顿正餐,桌上都会放置着一瓶鱼露。鱼露虽其貌不扬,初闻起来味道并不讨好,甚至有些许咸腥,不过当食物蘸上鱼露被送入口中时,却有种难以言喻的味道,仿佛味蕾被清新的海风裹挟,回味无穷。甚至有人说:“吃了鱼露,才算是到过越南。”

 

鱼露的制作

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